Lugolovova otopina sadrži jod i kalijum jodid u određenom procentu jednog i drugog.Apotekar i pravi ovaj rastvor po nalogu ljekara.Veoma rijetko se može naći lugolova otopina u slobodnoj prodaji posebno ona jača doza.Nekada se može nabaviti svugdje ili je stiglo vrijeme kada se reklo da je to zabranjeno i da je otrov.
U posljednje vrijeme sve je više onih koji koriste lugolovu otopinu za zdravlje posebno ako žele očistiti tijelo od metala itd.Ali tu treba biti oprezan ne raditi ništa mimo ljekareva znanja jer predoziranje može urokovati kontra efekat nekome nije potrebno itd.
Neki od simptoma manjka joda u organizmu
- krhki nokti
- depresija
- suha kosa
- ispadanje kose
- promuklost
- neredoviti ciklus
- usporeni otkucaji srca
- hladne ruke i noge
- teško s gutanjem
- letargija
- neplodnost
- rana menopauza
- grlobolja
- osjećaj hladnoće
- suha koža
- visoki kolesterol
- rijetki vanjski dio obrva
- slabo pamćenje
- debljanje
Danas je uglavnom naglašen na njegovoj štetnosti, te se on povezuje uglavnom sa bolestima štitnjače, dok je njegova povijesna upotreba kao univerzalnog lijeka zaboravljena. Japanci koriste jod u prosjeku 13 miligrama joda na dan.
Također pripadaju i najinteligentnijem narodu svijeta, što se djelomično može pripisati jodu, koji vrlo povoljno djeluje na mentalno zdravlje.